Hệ tiêu hóa khỏe mạnh nâng cao thể chất và sức khỏe cho chị em phụ nữ tuổi 40
Bệnh tiêu hóa cũng là bệnh dễ mắc phải khi bước vào độ tuổi 40 bởi có rất nhiều chị em thắc mắc vì sao lại có cảm giác chán ăn, ăn ít đi mà cơ thể vẫn tăng cân hoặc giảm cân mất kiểm soát. Lý do đó chính là khi bước vào tuổi trung niên, hệ số tiêu hóa và chuyển hóa chất hạ thấp rõ rệt, khả năng tiêu hóa hạ thấp. Lời khuyên sức khỏe cho các chị em phụ nữ ngoài 40:
- Để phòng bệnh ở lứa tuổi này, các chị em phụ nữ cần:
- Lên chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất như: vitamin E, C, A, B6, B12, acid folic, canxi,
- Luôn duy trì cân nặng ở mức hợp lý.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích từ rượu bia, hút thuốc lá..
- Tích cực rèn luyện thể dục thể thao.
- Luôn kiểm soát hàm lượng cholesterol, glucoza máu và các chỉ số huyết áp ở mức độ cho phép.
- Kiểm tra và đi khám sức khỏe định kỳ để phòng chống bệnh an toàn.
Ngoài ra, các chị em phụ nữ ngoài 40 tuổi có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm tốt cho sức khỏe và cân bằng nội tiết tố làm đẹp da như: Ngọc dược xuân, Nhung hươu, sữa Herbalife, Collagen…